Compléments alimentaires

Test de la Whey Gold Standard

La 100% Whey Gold Standard est une protéine proposée par la marque Optimum Nutrition. Elle est l’une des protéines les plus vendue sur le marché ! Elle a été élue meilleure whey du monde pendant 10 ans. Il s’agit d’une protéine à assimilation rapide et plus précisément d’une whey isolate, ce...

20 mai 2019 | consulté 6077 fois

Compléments alimentaires

Whey et prise de masse

La whey protéine a connu un succès fou auprès des pratiquants de la musculation vers la fin des années 90. Les laboratoires et les fabricants de compléments et de suppléments alimentaires ont profité de cet engouement pour développer ce marché. Différents types de whey protéines ont alors fait leur...

20 mai 2019 | consulté 39038 fois

Compléments alimentaires

Whey hydrolysée: dossier complet

La whey protéine connait un énorme succès aujourd’hui auprès des athlètes et pratiquants de musculation. En effet, depuis la fin des années 90, les laboratoires et les fabricants de compléments alimentaires ont profité de ce développement pour proposer leurs protéines sur le marché. Il existe de nombreux...

20 mai 2019 | consulté 5067 fois

Compléments alimentaires

Avec quoi prendre votre whey protéine ?

Selon l’objectif de chacun, il est important d’associer votre whey à d’autres compléments alimentaires pour en améliorer l’assimilation et donc les résultats. Aujourd’hui, bon nombre de pratiquants mélangent leur whey protéine avec des BCAA, de la Leucine, de l’avoine, de la créatine ou encore de la...

20 mai 2019 | consulté 22576 fois

Compléments alimentaires

Quand prendre votre whey

Qu’est-ce-que de la Whey? La Whey est tout simplement de la protéine en poudre à utiliser en collation et plus particulièrement autour de l’entraînement pour pouvoir reconstruire et régénérer vos fibres musculaires détruites durant votre entraînement. En effet, il est essentiel d’apporter à vos...

20 mai 2019 | consulté 1167 fois

Compléments alimentaires

Qu'est-ce-que la whey native?

Définition de la whey native La whey native est considérée comme la meilleure whey sur le marché de la nutrition sportive et sera donc à privilégier dans votre consommation de compléments alimentaires. La whey protéine native est non dénaturée et est obtenue à partir de la pasteurisation douce afin...

20 mai 2019 | consulté 802 fois

Compléments alimentaires

Quelle whey choisir ?

Nous savons tous que les protéines en poudre permettent d’optimiser la récupération ainsi que la croissance et le développement musculaire dans le cadre de la pratique du sport et plus particulièrement de la musculation. La whey ou couramment appelée « prot » en salle de sport, est un produit phare pour...

20 mai 2019 | consulté 898 fois

Compléments alimentaires

Quelle est la meilleure whey isolate?

Une Whey isolate est très vite devenue la source de protéine de prédilection par les pratiquants de musculation. Cette protéine de lactosérum est complète et concentrée avec un apport supérieur à 80% de protéines et contient les 8 acides aminés essentiels nécessaires à une bonne assimilation. Elle est...

20 mai 2019 | consulté 854 fois

Actualités

Musculation : l’importance de la nutrition sportive

La musculation (aussi appelé bodybuilding ou culturisme) est une activité physique et sportive qui permet de développer sa masse musculaire au travers d’exercices poly-articulaires et d’isolations grâce à l’utilisation de poids libres ou de machines. Cette pratique sportive peut être considérée comme un...

16 mai 2019 | consulté 75 fois

Compléments alimentaires

Est-ce-que la whey périme?

Comme tous les compléments alimentaires ou encore les aliments que nous pouvons consommer au quotidien, la whey possède une date de péremption, mais une date limite d’utilisation optimale. Toutefois, il est essentiel de distinguer date limite d’utilisation et date limite de consommation. Pour les produits ayant...

7 mai 2019 | consulté 101 fois