Quand prendre des BCAA en gélules?

Quand prendre des BCAA en gélules?

Comme déjà vu dans plusieurs articles du blog, les BCAA sont des acides aminés ramifiés composés de leucine, isoleucine et valine. Ils sont dits essentiels car ils ne peuvent pas être synthétisés par l’organisme seul et il doivent être apportés par l’alimentation et surtout par les compléments alimentaires. Qu’est-ce-que les BCAA? Les BCAA sont naturellement présents dans les protéines de notre alimentation comme les produits laitiers, la viande rouge et blanche, les oeufs, les poissons...

20 septembre 2019 | Compléments alimentaires