Comment adopter son alimentation pendant le confinement?

Comment adopter son alimentation pendant le confinement?

Durant le confinement, nous bougeons forcément moins et nous dépensons donc moins de calories que d’habitude. Nous sommes obligés de rester à la maison pour notre bien et notre santé afin d’éviter des complications liées au coronavirus (Covid-19). Toutefois, il est toujours possible d’adapter son programme d’entraînement pour conserver une activité physique régulière avec ou sans matériel. En restant chez soi, il est plus facile d’être tenté de manger plus souvent et il peut être...

25 mars 2020 | Actualités