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Sauces et arômes

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Les sauces diététiques pour respecter vos objectifs sportifs En savoir plus

Les sauces diététiques sont des produits ayant une teneur réduite voire inexistante en calories. Déclinées dans des goûts salés ou sucrés, elles accompagnent vos plats préférés, desserts, petits-déjeuners et recettes culinaires en y rajoutant les saveurs de votre choix. Les sauces diététiques sont idéales à incorporer dans votre régime alimentaire même le plus strict pour vous faire plaisir sans culpabiliser sans exploser votre quota calorique journalier. Il n'y a pas plus frustrant que de suivre une diète alimentaire dépourvue de goût avec des plats sans saveur.

Les sauces diététiques représentent une bonne alternative aux sauces sucrées et salées que nous pouvons retrouver dans les supermarchés traditionnels mais avec des valeurs nutritionnelles adaptées aux objectifs sportifs. Avec ce type de produit, vous pouvez plus facilement tenir votre diète alimentaire sur le long terme en vous évitant d'éventuels craquages avec des sauces et sirops pouvant être riches en sucres, graisses et calories.

Vous l'aurez compris, les sauces diététiques peuvent vous aider à respecter vos objectifs sportifs assez facilement et ont été conçues pour cela !

Pourquoi opter pour les sauces salées Zéro ?

Les sauces salées zéro permettent d'accompagner vos plats favoris mais sans rajouter de calories à votre alimentation. Vous pouvez donc les consommer en période de régime sans vous soucier de votre objectif de sèche. Avec environ 5 kcal par portion de sauce salée zéro, ce n'est pas avec cette teneur en calories que vous allez ruiner votre régime.

En bref, opter pour les sauces salées zéro est un bon moyen pour rajouter de la saveur à vos plats tout en respectant votre diète alimentaire même la plus stricte.

Quelles sont les meilleures sauces salées Zero ?

Nous proposons un large choix de sauces salées zéro qui comportent à peu près les mêmes valeurs nutritionnelles. De notre avis, les marques Rabeko et Servivita se démarquent par de nombreuses saveurs pour accompagner vos plats préférés. Ainsi, vous pouvez retrouver les goûts classiques comme barbecue, ketchup, mayonnaise, salade césar, bolognaise et autres. Des saveurs plus originales comme le goût mexicain ou encore tikka masala sont proposées par la marque Daily Life. Vous pouvez facilement accompagner tous vos plats composés de viande, poisson, pâtes, riz, salades, crudités, etc.

Quelle sauce sucrée zero choisir ?

Les marques proposant les sauces salées ont également une gamme de sauces aux saveurs sucrées pour les petits-déjeuners, desserts, pancakes, crêpes et autres recettes. Ainsi, quel que soit votre plat, vous pouvez consommer une sauce zéro. Elle reprennent donc les mêmes avantages que les sauces salées mais ont simplement des saveurs sucrées.

Parmi les saveurs les plus classiques de sauces sucrées zero, vous pouvez retrouver le goût chocolat, cookies, sirop pour pancake, fraise, vanille, chocolat blanc, etc. Elles seront parfaites pour votre oatmeal ou pancakes protéinés du petit-déjeuner, vos collations mais aussi pour vos fromages blanc par exemple. Le choix de la sauce sucrée zéro va donc dépendre de quel aliment ou plat vous souhaitez rajouter du goût.

Comment utiliser les arômes ?

Les arômes et édulcorants se présentent sous forme de gouttes aromatisantes déclinés en plusieurs saveurs sucrées. Comme les sauces diététiques, ces arômes peuvent s'utiliser avec de nombreux petits déjeuners et collations pour rajouter du goût. Toutefois, vous pouvez également les utiliser pour des boissons si vous mélangez avec de l'eau. Il suffit simplement de rajouter quelques gouttes à vos aliments et boissons pour avoir le goût souhaité.

Ces arômes possèdent généralement pas de sucre et une très faible teneur en calories pour que vous puissiez les utiliser en période de régime facilement sans compromettre vos objectifs physiques et sportifs.