Mass gainers pour la musculation
(22 produits)
Gain Bolic 6000 Olimp Sport Nutrition- Teneur de 15% en protéines
- Riche en acides aminés et en glutamine
- Pas d'aspartame ni lactose
- Protéines et glucides multi-sources
-25%À partir de 14,90 €- Final Mass Corgenic
- Produit de qualité française
- 60g de protéines multi source
- Enrichi en leucine et taurine
- 68g de flocons d'avoine et orge complète
63,90 € - Mass-Tech Extreme 2000 MuscleTech
- 31,5g de protéines et 192g de glucides par dose
- Riche en BCAA et glutamine
- 5g de créatine monohydrate par dose
- Protéines et glucides multi-sources
-9%49,99 € - Armageddon Pro 100 Addict Sport Nutrition
- 8g de BCAA et 2,5g de glutamine par portion
- Mélange de 4 sources de protéines
- Ratio 50/50 en protéines et glucides
- 50g de protéines par dose
-12%À partir de 39,50 € - Lean Gainer Eric Favre
- Riche en acides aminés, glutamine et BCAA
- Sans gluten, aspartame ni collagène
- Mélange tri-sources protéines et glucides
- Ratio 54/21% en protéines et glucides
-7%39,90 € - Gainer Xtrem Zero Eric Favre
- Hardgainer à 15% de protéines
- Riche en glucides avec + de 75%
- Contribue au développement de la masse musculaire
44,90 € - Hyper Mass BioTech USA
- Teneur de 30% en protéines tri-sources
- 254 calories par portion
- Formule enrichie en créatine monohydrate
- Matrice de glucides complexes
-38%27,90 € - Mutant Mass Mutant
- Teneur de 20% en protéines
- 1060 par portion
- Contient de l'huile de coco et tournesol
- 52g de protéines et 182g de glucides par dose
-30%À partir de 24,50 € - True Mass 1200 BSN Nutrition
- 50g de protéines par dose
- Riche en BCAA et acides aminés essentiels
- Protéines et glucides multi-sources
- Contribue au développement musculaire
59,90 € - Ultra Lean IG35 Addict Sport Nutrition
- Ratio de 55% en protéines et 40% en glucides
- Mélange de whey isolate et hydrolysée
- Mélange de glucides de qualité
- Faible teneur en sucres, graisses et calories
-35%39,00 € - 100% Beef Muscle Scitec Nutrition
- Protéines de boeuf hydrolysées
- Sans sucre et sans lactose
- Produit 100% Halal
- Riche en BCAA et en leucine
-26%49,50 € - True-Mass-All-In-One Gainer BSN Nutrition
- 3g de créatine monohydrate par dose
- 3g de glutamine et 1g de taurine
- Protéines et glucides multi-sources
- Faible teneur en sucres et en graisses
-9%58,90 € - Myomax Hardcore Scitec Nutrition
- 42g de protéines par portion
- Mélange de 3 sources de glucides
- Riche en BCAA et acides aminés essentiels
- Contient 6 sources de créatines
-34%À partir de 27,90 € - Super Mass Gainer Dymatize
- 50g de protéines à digestion lente et rapide
- Riche en acides aminés, glutamine et BCAA
- Plus de 1300 calories par dose
- 1g de créatine par portion
-8%59,90 € - Jumbo Hardcore Scitec Nutrition
- 50g de protéines multi-sources
- Mélange de 7 formes de créatines différentes
- Mélange de 7 sources de glucides
- Formule complète et novatrice
-19%À partir de 27,50 € - True Mass BSN Nutrition
- Enrichi en vitamines et minéraux
- Riche en acides aminés et en BCAA
- Teneur de 31% en protéines
- Ratio 2:1 en glucides et protéines
-17%49,90 € - Jumbo Professional Scitec Nutrition
- Formule enrichie en BCAA et créatine
- Teneur de 34% en protéines
- 588 calories par portion
- Une référence en matière de gainer
-20%À partir de 22,50 € - Volumass 35 Scitec Nutrition
- Aminogramme complet en glutamine et BCAA
- Contient de la créatine monohydrate
- Teneur de 40% en protéines
- 181 calories par portion
-23%49,90 € - Mass-Tech MuscleTech
- 63g de protéines par dose
- 1000 calories par portion
- 10g de créatine monohydrate
- Riche en BCAA et acides aminés
-15%46,90 € - Serious Mass Optimum Nutrition
- Matrice de protéines complète
- Contribue à l’augmentation de la masse musculaire
- Enrichi en créatine et en L-Glutamine
- Contient 25 vitamines et minéraux
-25%À partir de 29,90 € - Gold Standard Gainer Optimum Nutrition
- 55g de protéines par dose
- Mélange de glucides : avoine, pois, pomme de terre
- Riche en triglycérides à chaine moyenne (MCT)
- Faible teneur en sucres et graisses
-11%À partir de 39,90 € - Jumbo Scitec Nutrition
- Mélange de 6 sources de glucides
- Mélange de 5 types de créatines
- Enrichi en BCAA, acides aminés et glutamine
- Peut augmenter la prise de muscle et la force
-26%À partir de 30,90 €
Qu’est-ce-qu’un mass gainer ?
Un mass gainer ou plus simplement appelé gainer, est un produit tout-en-un composé de nombreux ingrédients de qualité afin d'apporter une formule optimale dans le but d'augmenter facilement et rapidement les apports caloriques dans un objectif de prise de poids et de développement musculaire. Nous retrouvons principalement une quantité importante de glucides et de calories pour un soutien énergétique maximal pendant l'entraînement.
Afin de prendre du poids et de la masse musculaire, il est primordial de consommer plus de calories que les dépenses caloriques afin de créer un excédent calorique. Ce sont des produits recommandés pour les sportifs débutants ou pour les personnes souhaitant prendre du poids mais qui n'y arrivent pas malgré une alimentation déjà riche en calories. Les mass gainers sont classés selon plusieurs catégories dépendant de leur dosage en protéines : lean gainer, gainer intermédiaire ou hard gainer.
Pourquoi prendre un mass gainer en musculation ?
SI vous souhaitez prendre du poids et du muscle, il faut être en excédent calorique, c’est-à-dire qu’il faut consommer plus de calories que ses dépenses. Si vous avez de réelles difficultés à prendre du poids malgré votre alimentation solide, vous pouvez prendre un mass gainer, une solution simple d’augmenter les apports caloriques rapidement.
Quelle est la différence entre la whey et le gainer ?
La whey protéine est une protéine en poudre qui est généralement pauvre en calories, sucres, graisses et glucides. Un gainer est également une protéine en poudre mais enrichie en glucides, sucres et lipides pour un apport calorique bien plus conséquent. Si vous suivez une alimentation stricte, la whey est recommandée mais si vous voulez augmenter vos apports caloriques, il faudra plus se tourner vers le gainer.
Comment et quand prendre un gainer ?
Un gainer est un complément alimentaire en poudre qui se mélange avec de l’eau ou bien le liquide de votre choix tel que du lait végétal. Vous pouvez en prendre en collation ou bien autour de vos entraînements, selon vos besoins en protéines et calories.