Filtres
  • Trier
  • Marque
  • Couleur
  • Taille
  • Prix

Sangles de tirage musculation

(10 produits)
  • Lifting Straps - Chiba
    Lifting Straps
    Chiba
    9 avis
    • Sangles lavables en machine
    • Peut aider à soulever plus lourd
    • Bandes de coton avec système antidérapant
    • Rembourrage aux poignets
    14,90 €
  • Padded Lifting Straps - Gorilla Wear
    Padded Lifting Straps
    Gorilla Wear
    • Sangles réglables et antidérapantes
    • Fabrication 100% coton
    • Sangles épaisses de haute qualité
    • Peut aider à soulever plus lourd
    12,90 €
  • Weight Lifting Hooks - Gorilla Wear
    Weight Lifting Hooks
    Gorilla Wear
    1 avis
    • Crochets de tirage de haute qualité
    • Offre une meilleure isolation des muscles
    • Crochets faciles à utiliser
    • Peut aider à soulever plus lourd
    29,90 €
  • Hardcore Lifting Straps - Gorilla Wear
    Hardcore Lifting Straps
    Gorilla Wear
    4 avis
    • Sangles épaisses fabriquées à 100% en coton
    • Sangles réglables et ajustables
    • Augmente le maintien
    • Permet de soulever plus lourd
    19,90 €
  • Lifting Grips - Gorilla Wear
    Lifting Grips
    Gorilla Wear
    4 avis
    • Protège la paume des mains et les poignets
    • Meilleure adhérence aux barres et haltères
    • Peut aider à soulever plus lourd
    • Facile à utiliser
    24,90 €
  • Powerstrap 1 - Chiba
    Powerstrap 1
    Chiba
    2 avis
    • Sangles réglables et ajustables
    • Réglage en continue Velcro
    • Lavable en machine
    • Peut aider à soulever plus lourd
    19,90 €
  • Women's Lifting Grips - Gorilla Wear
    Women's Lifting Grips
    Gorilla Wear
    • Protège la paume des mains et les poignets
    • Offre une meilleure adhérence aux barres
    • Facile et rapide à mettre
    • Design coloré et féminin
    Épuisé
    24,90 €
  • Powergrip - Chiba
    Powergrip
    Chiba
    3 avis
    • Triple bande cousue pour une meilleure qualité
    • Système antidérapant pour une meilleure adhérence
    • Facilement lavable à la main
    • Protège la paume des mains et les poignets
    Épuisé
    24,90 €
  • Premium Powerstrap - Chiba
    Premium Powerstrap
    Chiba
    • Néoprène 5mm pour un rembourrage parfait
    • Réglage continu velcro
    • Peut aider à soulever plus lourd
    • Offre plus de confort lors des exercices
    Épuisé
    24,90 €
  • Non Padded Lifting Straps - Gorilla Wear
    Non Padded Lifting Straps
    Gorilla Wear
    • Fabrication 100% coton
    • Soulage la pression sur les avant-bras
    • Sangles avec double couture
    • Bretelles non rembourrées
    Épuisé
    10,90 €

Une sangle de tirage c’est quoi ?

Les sangles de tirage sont des sangles destinées à vous aider à soulever plus lourd sur des exercices de tirage tels que les soulevés de terre, tractions, rowings, tirages pour les dorsaux, etc. Les sangles améliorent la prise en main pendant les exercices en vous permettant de soulever plus lourd et faire plus de répétitions. En effet, les mains et avants bras fatiguent vite sur les exercices de tirage et souvent, nous sommes contraints d’arrêter l’exercice du fait que les mains n’arrivent plus à supporter la charge par manque de poigne. C’est pour cette raison que les « powerlifters » ou encore les « strongmans » utilisent des sangles de tirage. De ce fait, les sangles permettent de continuer à effectuer des exercices avec charges lourdes.

Comment utiliser des sangles de tirage ?

Les sangles de tirage sont un accessoire indispensable en musculation si vous souhaitez augmenter votre force et performances sur des exercices de tirage. Comme vu précédemment, c’est souvent la poigne qui lâche au cours d’un exercice lourd alors que le muscle travaillé pouvait continuer. Les sangles de tirage sont utiles lors de certains exercices mais pas dans tous. Toutefois, il est conseillé de les utiliser uniquement lorsque vous ne pouvez plus tenir une barre afin de renforcer au mieux vos avant-bras et votre poigne. Évitez donc de les utiliser à chaque séance et sur toutes les séries. Il suffit donc de les enrouler autour du poignet et de laisser une certaine longueur de bande pour l’enrouler autour de vos barres et haltères.

Comment bien les ajuster ?

Les sangles de tirage peuvent être sous forme de crochets de tirage ou bien de bandes. Les crochets ou grips de tirage (powergrips) protègent la paume de votre main et disposent d’un système d’attache en velcro ou scratch au niveau des poignets et d’une petite bande pour enrouler vos barres mais la longueur est plus faible que les sangles classiques. En effet, ces dernières sont à positionner autour des poignets et à enrouler directement autour des barres et haltères. Il est important de bien les ajuster en les enroulant correctement autour de vos barres pour une prise confortable. Le choix va donc dépendre de vos préférences d’utilisation mais les sangles de tirage sont en général plus robustes que les crochets ou powergrips.