Filtres
  • Trier
  • Marque
  • Goût
  • Taille
  • Prix

Protéines végétales en poudre

(15 produits)
  • Vegan Protein - BioTech USA
    Vegan Protein BioTech USA
    7 avis
    • 19g de protéines (riz et isolat de petits pois)
    • Sans sucre, sans gluten et sans conservateurs
    • Poudre de quinoa, baie de goji et açaï
    • Contribue au développement musculaire
    -24%Cadeau offert20% Cashback
    À partir de 18,90 €
  • Veggie Protein Complex - Olimp Sport Nutrition
    Veggie Protein Complex Olimp Sport Nutrition
    • 20g de protéines végétales par shaker
    • Mélange de protéine de riz, courge et petit pois
    • Edulcorants d'extraits naturels
    • Contribue au développement musculaire
    -11%Cadeau offert10% Cashback
    24,90 €
  • Pure Form Vegan Protein - Scitec Nutrition
    Pure Form Vegan Protein Scitec Nutrition
    3 avis
    • 20g de protéines par shaker
    • Sans lactose, sans gluten et sans OGM
    • Stevia d'origine végétale comme édulcorant
    • Contribue au développement musculaire
    -19%Cadeau offert10% Cashback
    17,90 €
  • Raw Veggie - Addict Sport Nutrition
    Raw Veggie Addict Sport Nutrition
    1 avis
    • 19,4g de protéines vegan par shaker
    • Sans gluten, sans lactose et sans soja
    • Riche en acides aminés et en fibres
    • Contribue au développement musculaire
    -17%Cadeau offert10% Cashback
    24,90 €
  • Protéines Vegan - Eric Favre
    Protéines Vegan Eric Favre
    20 avis
    • 24g de protéines vegan par shaker
    • Matrice de glucides issues de céréales biologiques
    • Sans gluten, lactose, soja, OGM ni aspartame
    • Contribue au développement musculaire
    -4%Cadeau offert10% Cashback
    À partir de 29,90 €
  • Sojavit 85 - Olimp Sport Nutrition
    Sojavit 85 Olimp Sport Nutrition
    11 avis
    • 30g de protéines de soja par dose
    • Ne contient pas de lactose
    • Sans glucides, sans sucres ni lipides saturés
    • Contribue au développement musculaire
    -40%Cadeau offert10% Cashback
    11,90 €
  • 100% Plant Protein - Scitec Nutrition
    100% Plant Protein Scitec Nutrition
    4 avis
    • 21g de protéines de pois par dose
    • Sans gluten, sans lactose et sans OGM
    • Faible teneur en sucres et lipides
    • Idéal pour les végétariens et végétaliens
    -16%Cadeau offert10% Cashback
    20,90 €
  • Gold Standard 100% Plant - Optimum Nutrition
    Gold Standard 100% Plant Optimum Nutrition
    7 avis
    • 24g de protéines vegan par portion
    • Sans lactose, sans OGM et sans gluten
    • Riche en BCAA et glutamine
    • Contribue au développement musculaire
    -7%5% Cashback
    27,90 €
  • Protéines mix vegan bio - Alter Nutrition
    Protéines mix vegan bio Alter Nutrition
    • 7,6g de protéines par dose
    • Riche en acides aminés et BCAA
    • 4 sources de protéines végétales bio
    • Idéal pour un régime vegan
    À partir de 28,90 €
  • Protéines de chanvre bio - Alter Nutrition
    Protéines de chanvre bio Alter Nutrition
    • Taux de protéines de 45%
    • Contient de la poudre de chanvre bio
    • Certification Label Végane Européen
    • Peut convenir au régime Vegan
    À partir de 19,99 €
  • Protéines mix vegan + baie'nergie - Alter Nutrition
    Protéines mix vegan + baie'nergie Alter Nutrition
    • Protéine 100% végétale
    • Sans sucres ni édulcorants ajoutés
    • 6,2g de protéines par portion
    • Poudres de fruits bio
    À partir de 29,90 €
  • Protéines mix vegan + green - Alter Nutrition
    Protéines mix vegan + green Alter Nutrition
    • 7,3g de protéines par portion
    • Convient à un régime vegan
    • Contient de la spiruline et chlorelle en poudre
    • Riche en BCAA et acides aminés
    À partir de 29,90 €
  • Protéines mix vegan + booster - Alter Nutrition
    Protéines mix vegan + booster Alter Nutrition
    • Présence de guarana en poudre et caféine
    • 6,8g de protéines par portion
    • Riche en acides aminés et BCAA
    • Idéal pour régime vegan
    À partir de 29,90 €
  • Protéines mix vegan + cacao'mega 3 - Alter Nutrition
    Protéines mix vegan + cacao'mega 3 Alter Nutrition
    • 6,1g de protéines par dose de 15g
    • Riche en oméga 3
    • Riche en acides aminés et BCAA
    • Produit idéal pour régime vegan et végétalien
    À partir de 29,90 €
  • Soy Pro - Scitec Nutrition
    Soy Pro Scitec Nutrition
    3 avis
    • 20g de protéines de soja par dose
    • Sans OGM et sans acides gras saturés
    • Protéine enrichie en taurine
    • Contribue au développement musculaire
    -41%Cadeau offert10% Cashback
    13,50 €

Qu’est-ce-qu’une protéine végétale en poudre ?

Une protéine végétale en poudre est comme son nom l’indique, une protéine en poudre composée de protéines d’origine végétale pour pouvoir correspondre aux personnes suivant un régime végétarien ou végétalien. Depuis quelques années, ce type de protéine est en vogue et devient de plus en plus populaire au sein de la communauté sportive. Une protéine végétale en poudre est l’alternative parfaite aux protéines en poudre d'origine animale comme la whey, et donc de s'éloigner du lactose, un sucre naturellement présent dans le lait auquel de nombreuses personnes sont intolérantes.

Si vous êtes habitué à la whey ou d'autres protéines de lait, vous serez en premier lieu surpris par la texture et le goût des protéines végétales. En effet, ces poudres sont très différentes au niveau moléculaire, ce qui les rend beaucoup plus épaisses dans votre shaker. En revanche, au niveau purement nutritionnel, la majeure partie des protéines végétales sont riches en acides aminés et parfois même aussi riches que les protéines de lait (comme la protéine de soja par exemple).

D’après les études scientifiques, les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire, ce qui les rend indispensables pour les sportifs et plus particulièrement les pratiquants de musculation.

Quel type de protéine fait prendre le plus de muscle ?

Il n’existe pas réellement de protéine type pour prendre le plus de muscle mais elles possèdent toutes leurs avantages et inconvénients et le choix dépendra de vos préférences personnelles. Une protéine végétale vegan, de soja, de pois ou même de lactose apportent le même bénéfice : le maintien et développement de la masse musculaire.

Pour prendre du muscle, il va falloir prendre du poids et donc être en excédent calorique. Cela signifie qu’il faut apporter plus de calories que vos dépenses afin de créer l’anabolisme musculaire.

Quand prendre les protéines en poudre ?

Les protéines en poudre sont à consommer lors d’un besoin urgent en protéines pour y combler vos besoins, du fait de leur assimilation rapide dans les muscles. Ainsi, vous pouvez en prendre le matin, en collation et/ou autour de votre entraînement. Vous pouvez mélanger vos protéines en poudre avec de l’eau ou bien le liquide de votre choix comme du lait végétal.