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L-Glutamine

(16 produits)
  • L-Glutamine Micronized - Addict Sport Nutrition
    L-Glutamine Micronized
    Addict Sport Nutrition
    5 avis
    • 6g de glutamine micronisée par dose
    • Aucun rajout d'ingrédient inutile ou caché
    • Acide aminé le plus abondant dans le corps
    • Goût neutre pour faciliter vos mélanges
    -17%
    24,90 €
  • Glutamine Peptide - BioTech USA
    Glutamine Peptide
    BioTech USA
    • Peptides de glutamine
    • Absorption rapide et efficace
    • Glutamine de haute qualité
    • Produit pratique en gélules
    19,90 €
  • Glutamine 1400 Mega Caps - Olimp Sport Nutrition
    Glutamine 1400 Mega Caps
    Olimp Sport Nutrition
    3 avis
    • 1400mg de glutamine micronisée par capsule
    • Dosage précis et facile
    • Acide aminé le plus abondant dans les muscles
    • Sans sucre, sans glucides et sans lipides
    -28%
    17,90 €
  • 100% Pure L-Glutamine - Corgenic
    100% Pure L-Glutamine
    Corgenic
    • 5g de glutamine micronisée par portion
    • Sans aspartame, sans OGM et sans gluten
    • Goût neutre pour vos mélanges
    • Acide aminé le plus abondant dans les muscles
    24,90 €
  • Glutamine Zero - BioTech USA
    Glutamine Zero
    BioTech USA
    9 avis
    • 11g de glutamine par dose
    • Sans sucre, sans aspartame ni conservateur
    • Contient de la stevia comme édulcorant naturel
    • Acide aminé le plus abondant dans les muscles
    -18%
    18,90 €
  • 100% L-Glutamine - BioTech USA
    100% L-Glutamine
    BioTech USA
    16 avis
    • 5g de glutamine pure en poudre
    • Moins de 20 calories par dose
    • Formule sans arôme pour vos mélanges
    • Acide aminé le plus abondant dans le corps
    -23%
    À partir de 17,90 €
  • L-Glutamine - MyProtein
    L-Glutamine
    MyProtein
    3 avis
    • Glutamine en poudre pour des mélanges faciles
    • Convient aux végétaliens et végétariens
    • Acide aminé le plus abondant dans l'organisme
    • Dosage facile et pratique
    À partir de 12,09 €
  • Mega Glutamine - Scitec Nutrition
    Mega Glutamine
    Scitec Nutrition
    3 avis
    • 1400mg de glutamine par capsule
    • Contient de la L-Glutamine pure
    • Acide aminé le plus abondant dans le corps
    • Format 90 ou 120 capsules
    -8%
    11,90 €
  • Pure Glutamine - USN
    Pure Glutamine
    USN
    • 2,5g de glutamine par portion
    • Pack de 2 pots de 150g
    • Contient de la glutamine sous forme micronisée
    • Sans sucre, édulcorant ni conservateur
    23,99 €
  • L-Glutamine - Scitec Nutrition
    L-Glutamine
    Scitec Nutrition
    3 avis
    • 6g de glutamine par portion
    • Formule sans arôme pour vos mélanges
    • Se mélange facilement et rapidement
    • Acide aminé le plus abondant dans les muscles
    -7%
    À partir de 17,90 €
  • G-Bomb 2.0 - Scitec Nutrition
    G-Bomb 2.0
    Scitec Nutrition
    4 avis
    • Mélange de 4 sources de glutamine
    • 10g de glutamine par portion
    • Sans sucre et sans aspartame
    • Acide aminé le plus abondant dans le corps
    -7%
    24,90 €
  • Glutamine Xplode Powder - Olimp Sport Nutrition
    Glutamine Xplode Powder
    Olimp Sport Nutrition
    7 avis
    • 5,5g de glutamine micronisée par portion
    • Sans sucres ni calories
    • Enrichie en vitamines et minéraux
    • Acide aminé le plus abondant dans l'organisme
    -17%
    28,99 €
  • Glutamine Pro Zero - Eric Favre
    Glutamine Pro Zero
    Eric Favre
    • Glutamine 100% pure sans arôme
    • Produit Vegan
    • Formule en poudre facile à mélanger
    • Acide aminé le plus abondant dans le corps
    -4%
    22,90 €
  • Glutamine DNA - BSN Nutrition
    Glutamine DNA
    BSN Nutrition
    3 avis
    • 5g de glutamine micronisée par dose
    • Acide aminé le plus abondant dans le corps
    • Formule sans arôme
    • Se mélange facilement et rapidement
    -15%
    16,90 €
  • Glutamine Powder - Optimum Nutrition
    Glutamine Powder
    Optimum Nutrition
    11 avis
    • 5g de glutamine en poudre par portion
    • Formule sans arôme pour vos mélanges
    • Acide aminé le plus abondant dans les muscles
    • Rapide et facile à mélanger
    -39%
    À partir de 31,00 €
  • My Glutamine - MyMuscle
    My Glutamine
    MyMuscle
    1 avis
    • Glutamine de qualité Kyowa Quality®
    • Formule neutre sans arômes
    • Convient aux végétariens et vegans
    • Produit certifié 100% Halal
    Épuisé
    19,90 €

Qu’est-ce-que la L-Glutamine?

La L-Glutamine est un acide aminé essentiel qui est produit qu’en très faible quantité par l’organisme et qui doit être apporté par la supplémentation afin de profiter de ses vertus. Il fait partie des acide aminé les plus populaires et les plus utilisés par les sportifs et notamment par les pratiquants de musculation. En effet, c’est l’acide aminé le plus abondant dans l’organisme et les muscles puisqu’elle représente à elle-seule, environ 60% des cellules musculaires.

La L-Glutamine est un acide aminé essentiel qui est produit qu'en très faible quantité par notre organisme et qui doit être apporté par la supplémentation. De plus, il permet de jouer un rôle majeur dans la protection immunitaire.

La glutamine peut favoriser le stockage du glycogène dans les muscles, ce qui permet de préserver les réserves de glucides et donc avoir plus d’énergie pour réaliser des entraînements longs et intenses tout en limitant le risque de fatigue. Il a été également prouvé que la glutamine pouvait optimiser la synthèse des protéines facilitant ainsi la récupération musculaire.

Quand et comment prendre la glutamine?

La glutamine peut se consommer sur une prise d’environ 5 à 10g autour d’un entraînement. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez la consommer avec une dose de BCAA après une séance intense pour une meilleure récupération musculaire.

Où trouver de la glutamine dans l’alimentation?

La glutamine est présente majoritairement dans les sources de protéines telles que la viande, le poisson, les produits laitiers, les céréales mais aussi les légumineuses. La quantité reste plutôt faible et un apport par le biais de la supplémentation peut être bénéfique.