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L-Glutamine

(14 produits)
  • My Glutamine - MyMuscle
    My Glutamine MyMuscle
    • Glutamine de qualité Kyowa Quality®
    • Formule neutre sans arômes
    • Convient aux végétariens et vegans
    • Produit certifié 100% Halal
    Cadeau offert10% Cashback
    19,90 €
  • L-Glutamine Micronized - Addict Sport Nutrition
    L-Glutamine Micronized Addict Sport Nutrition
    2 avis
    • 6g de glutamine micronisée par dose
    • Aucun rajout d'ingrédient inutile ou caché
    • Acide aminé le plus abondant dans le corps
    • Goût neutre pour faciliter vos mélanges
    -3%Cadeau offert10% Cashback
    28,90 €
  • Glutamine Zero - BioTech USA
    Glutamine Zero BioTech USA
    6 avis
    • 11g de glutamine par dose
    • Sans sucre, sans aspartame ni conservateur
    • Contient de la stevia comme édulcorant naturel
    • Acide aminé le plus abondant dans les muscles
    -9%Cadeau offert20% Cashback
    20,90 €
  • Glutamine Peptide - BioTech USA
    Glutamine Peptide BioTech USA
    • Peptides de glutamine
    • Absorption rapide et efficace
    • Glutamine de haute qualité
    • Produit pratique en gélules
    Cadeau offert20% Cashback
    19,90 €
  • 100% L-Glutamine - BioTech USA
    100% L-Glutamine BioTech USA
    15 avis
    • 5g de glutamine pure en poudre
    • Moins de 20 calories par dose
    • Formule sans arôme pour vos mélanges
    • Acide aminé le plus abondant dans le corps
    -14%Cadeau offert20% Cashback
    À partir de 17,90 €
  • L-Glutamine - Scitec Nutrition
    L-Glutamine Scitec Nutrition
    2 avis
    • 6g de glutamine par portion
    • Formule sans arôme pour vos mélanges
    • Se mélange facilement et rapidement
    • Acide aminé le plus abondant dans les muscles
    -5%Cadeau offert10% Cashback
    À partir de 19,90 €
  • Glutamine Mega Caps - Olimp Sport Nutrition
    Glutamine Mega Caps Olimp Sport Nutrition
    2 avis
    • 1400mg de glutamine micronisée par capsule
    • Dosage précis et facile
    • Acide aminé le plus abondant dans les muscles
    • Sans sucre, sans glucides et sans lipides
    -28%Cadeau offert10% Cashback
    17,90 €
  • 100% Pure L-Glutamine - Corgenic
    100% Pure L-Glutamine Corgenic
    • 5g de glutamine micronisée par portion
    • Sans aspartame, sans OGM et sans gluten
    • Goût neutre pour vos mélanges
    • Acide aminé le plus abondant dans les muscles
    -12%Cadeau offert
    21,90 €
  • Mega Glutamine - Scitec Nutrition
    Mega Glutamine Scitec Nutrition
    1 avis
    • 1400mg de glutamine par capsule
    • Contient de la L-Glutamine pure
    • Acide aminé le plus abondant dans le corps
    • Format 90 ou 120 capsules
    -4%Cadeau offert10% Cashback
    10,50 €
  • Glutamine Xplode Powder - Olimp Sport Nutrition
    Glutamine Xplode Powder Olimp Sport Nutrition
    6 avis
    • 5,5g de glutamine micronisée par portion
    • Sans sucres ni calories
    • Enrichie en vitamines et minéraux
    • Acide aminé le plus abondant dans l'organisme
    -16%Cadeau offert10% Cashback
    29,50 €
  • Glutamine DNA - BSN Nutrition
    Glutamine DNA BSN Nutrition
    2 avis
    • 5g de glutamine micronisée par dose
    • Acide aminé le plus abondant dans le corps
    • Formule sans arôme
    • Se mélange facilement et rapidement
    -15%Cadeau offert
    16,90 €
  • G-Bomb 2.0 - Scitec Nutrition
    G-Bomb 2.0 Scitec Nutrition
    3 avis
    • Mélange de 4 sources de glutamine
    • 10g de glutamine par portion
    • Sans sucre et sans aspartame
    • Acide aminé le plus abondant dans le corps
    -39%Cadeau offert10% Cashback
    21,90 €
  • Glutamine Powder - Optimum Nutrition
    Glutamine Powder Optimum Nutrition
    8 avis
    • 5g de glutamine en poudre par portion
    • Formule sans arôme pour vos mélanges
    • Acide aminé le plus abondant dans les muscles
    • Rapide et facile à mélanger
    -39%5% Cashback
    À partir de 29,90 €
  • Glutamine Pro Zero - Eric Favre
    Glutamine Pro Zero Eric Favre
    • Glutamine 100% pure sans arôme
    • Produit Vegan
    • Formule en poudre facile à mélanger
    • Acide aminé le plus abondant dans le corps
    ÉpuiséCadeau offert10% Cashback
    23,90 €

Qu’est-ce-que la L-Glutamine?

La L-Glutamine est un acide aminé essentiel qui est produit qu’en très faible quantité par l’organisme et qui doit être apporté par la supplémentation afin de profiter de ses vertus. Il fait partie des acide aminé les plus populaires et les plus utilisés par les sportifs et notamment par les pratiquants de musculation. En effet, c’est l’acide aminé le plus abondant dans l’organisme et les muscles puisqu’elle représente à elle-seule, environ 60% des cellules musculaires.

La L-Glutamine est un acide aminé essentiel qui est produit qu'en très faible quantité par notre organisme et qui doit être apporté par la supplémentation. De plus, il permet de jouer un rôle majeur dans la protection immunitaire.

La glutamine peut favoriser le stockage du glycogène dans les muscles, ce qui permet de préserver les réserves de glucides et donc avoir plus d’énergie pour réaliser des entraînements longs et intenses tout en limitant le risque de fatigue. Il a été également prouvé que la glutamine pouvait optimiser la synthèse des protéines facilitant ainsi la récupération musculaire.

Quand et comment prendre la glutamine?

La glutamine peut se consommer sur une prise d’environ 5 à 10g autour d’un entraînement. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez la consommer avec une dose de BCAA après une séance intense pour une meilleure récupération musculaire.

Où trouver de la glutamine dans l’alimentation?

La glutamine est présente majoritairement dans les sources de protéines telles que la viande, le poisson, les produits laitiers, les céréales mais aussi les légumineuses. La quantité reste plutôt faible et un apport par le biais de la supplémentation peut être bénéfique.