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Barres énergétiques

(7 produits)
  • Protein Muesli Bar - BioTech USA
    Protein Muesli Bar BioTech USA
    6 avis
    • Sans sucres ajoutés et sans conservateurs
    • Barre idéale comme soutien énergétique
    • Contient du muesli et éclats de noisettes
    • Source de protéines et de fibres
    -40%
    À partir de 0,90 €
  • Oat & Fruits - BioTech USA
    Oat & Fruits BioTech USA
    14 avis
    • 4g de protéines par barre
    • Contient de véritables morceaux de fruits
    • Riche en glucides pour plus d'énergie
    • Riche en fibres, vitamines et minéraux
    -20%
    1,99 €
  • Barre à la patate douce - Snackfit
    Barre à la patate douce Snackfit
    • 12,8g de protéines et 20,4g de glucides
    • Peut fournir de l'énergie durable
    • Naturellement riche en fibres
    • Sans huile de palme, gluten et aspartame
    29,99 €
  • Energy Bars - BioTech USA
    Energy Bars BioTech USA
    7 avis
    • Barre qui apporte de l'énergie
    • Contient des protéines et des fibres alimentaires
    • Produit idéal pour les végétariens
    • Délicieux goût de cacahuètes, amandes, noisettes
    -40%
    À partir de 0,90 €
  • Reload Protein Flapjack - Grenade
    Reload Protein Flapjack Grenade
    21 avis
    • 15g de protéines par barre réparties en 3 sources
    • 27g de glucides provenant de l'avoine
    • Riche en fibres alimentaires pour la satiété
    • Contribue au développement musculaire
    -14%
    À partir de 2,50 €
  • Oat & Nuts - BioTech USA
    Oat & Nuts BioTech USA
    17 avis
    • 4,4g de protéines par barre
    • Contient de véritables morceaux de noix
    • Riche en glucides pour plus d'énergie
    • Riche en vitamines, minéraux et fibres
    Épuisé-20%
    1,99 €
  • Dandy Protein Cake - Daily Life
    Dandy Protein Cake Daily Life
    1 avis
    • Cake idéal pour les sports d'endurance
    • Enrobage de véritable chocolat au lait
    • Glucides provenant principalement d'avoine
    • Permet d'apporter de l'énergie
    Épuisé-48%
    14,90 €

Qu’est-ce qu’une barre énergétique ?

Une barre énergétique est une barre principalement riche en glucides et en sucres pour vous apporter un maximum d'énergie avant l'entraînement. Les glucides représentent le carburant des muscles et il est essentiel d'en avoir suffisamment à leur disposition pour être performant à l'entraînement. Pour la pratique de sports de force ou bien d'endurance, les barres énergétiques sont idéales ! Nous les retrouvons généralement avec de véritables morceaux de fruits ou d'oléagineux et sont assez consistantes.

Contrairement aux barres protéines classiques, elles ne contiennent que peu de protéines qui proviennent des ingrédients que l'on y retrouve. Les barres énergétiques à base d'avoine par exemple, sont riches en protéines car l'avoine est naturellement riche en protéines. Nous avons sélectionné pour vous, les meilleures barres énergétiques du marché, aussi bien en termes de goût que de composition.

Comment bien la choisir ?

Le choix des barres énergétiques va dépendre de vos préférences en termes de goûts et de composition. En effet, les barres énergétiques possèdent toutes plus ou moins la même teneur en glucides et en sucres mais certaines possèdent des teneurs en protéines plus élevées. Selon les études scientifiques, les protéines contribuent au maintien et développement de la masse musculaire.

Quand et comment en prendre en musculation ?

Une barre énergétique peut être consommée en collation dans la journée ou bien autour de votre entraînement selon vos besoins en énergie. Si vous avez un coup de fatigue ou que vous avez besoin d’un surplus énergétique pour votre séance, vous pouvez consommer une barre énergétique avant. Vous pouvez également en prendre une après un entraînement de musculation afin de restaurer les réserves de glycogène épuisées durant la séance.