Cookies protéinés

The Complete Cookie
The Complete Cookie
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C’est quoi un cookie protéiné ?

Les cookies protéinés sont de délicieux cookies diététiques avec une forte teneur en protéines qui d’après les études scientifiques, contribuent au maintien et développement de la masse musculaire. Ces produits alimentaires représentent l'alternative parfaite aux shakers et barres protéinées que nous connaissons tous mais dans une version de cookie protéiné pour les plus gourmands. En effet, il est aujourd'hui possible de déguster des cookies sans compromettre ses objectifs physiques et sportifs. Ils contiennent moins de calories et de glucides que les cookies classiques que nous pouvons retrouver en grande surface ou dans les boulangeries par exemple.

De manière générale, notre sélection de cookies protéinés sont destinés aux personnes souhaitant se faire plaisir avec une collation à la fois gourmande et riche en bons nutriments pour les sportifs.

Pourquoi en prendre dans sa nutrition sportive ?

Les protéines sont considérées comme les blocs essentiels des muscles et il est important d’en apporter suffisamment pour contribuer à la croissance musculaire. Dans sa nutrition sportive, il est essentiel de se faire plaisir en apportant des aliments plaisir mais qui apportent des nutriments essentiels pour les pratiquants de musculation. Les cookies protéinés sont donc parfaits pour se faire plaisir et remplacement les barres et shakers de protéines. Toutefois, ces cookies sont plus riches en calories que les autres barres.

Le prendre avant ou après l’entraînement ?

Un cookie protéiné peut être consommé en collation dans la journée ou bien autour de votre entraînement selon vos besoins, pour vous apporter une portion de protéines et de glucides. En effet, c’est durant l’effort que vos fibres musculaires sont détruites et se reconstruisent durant la phase de repos mais également par l’alimentation. Les protéines contenues dans ces cookies répondent à vos besoins en protéines.