Recovery Carb & Electrolyte Powder

Avec Recovery Carb & Electrolyte Powder d’Applied Nutrition, chaque détail de la formulation a été pensé pour offrir aux athlètes une solution complète. Ce produit s’adresse aux sportifs exigeants qui souhaitent maximiser la fenêtre métabolique post-effort et repartir plus fort à la prochaine séance. 

Pourquoi prendre Recovery Carb & Electrolyte Powder d’Applied Nutrition

Recovery Carb & Electrolyte Powder offre un équilibre étudié entre protéines végétales hautement assimilables (soja, pois, riz), glucides à digestion rapide, BCAA (acides aminés essentiels à la restauration tissulaire) et un large spectre de vitamines et minéraux. L'ajout d’électrolytes soutient le rééquilibrage hydrique et minéral, indispensable après une sudation importante. Sa formule convient aux végans, tout en évitant les produits laitiers, ce qui facilite la digestion pour un large public.

Spécificités techniques du produit

• 21g de protéines végétales (isolat de soja, pois, riz) par portion.
• 7g de BCAA (dont 3,4g de L-leucine) par dose.
• 22,8g de glucides à assimilation rapide : aide à reconstituer les réserves de glycogène épuisées.
• Complexe d’électrolytes (sodium, potassium, magnésium, chlorure) : rétablit rapidement l’équilibre minéral.
• Large spectre de vitamines et minéraux : 45 à 57% des apports de référence en vitamines du groupe B, 20 à 30% des AJR en fer, zinc, vitamines C, E, D, B9.

Applications et possibilités offertes

Ce complément s’intègre à différents moments du quotidien d'un sportif : en shake post-training, dans des recettes protéinées, ou même en collation entre deux séances rapprochées. Il s’adresse particulièrement à ceux qui enchaînent les efforts ou visent une progression musculaire sans compromis sur la nutrition.

Verdict du coach Optigura

L’association de protéines végétales et de BCAA s’est révélée aussi efficace que certains blends laitiers, sans causer d’inconfort digestif : un atout majeur, surtout pour ceux qui ne tolèrent pas bien le lait. La saveur chocolat reste gourmande sans excès de sucres. Verdict : recommandé pour un public large, des débutants jusqu’aux compétiteurs.

Comment utiliser Recovery Carb & Electrolyte Powder d’Applied Nutrition

• Juste après l’entraînement : Mélangez 1 doseur (50g) dans 300-400ml d’eau ou boisson végétale.
• En collation : Possibilité d’ajouter à un porridge ou un smoothie protéiné.
• En période d’enchaînements ou de doubles séances : Prendre 1 portion tout de suite après chaque effort, dans la limite des apports journaliers recommandés.
• Hydratation : Boire abondamment pour optimiser l’action des électrolytes.
• Conseil : Respecter la posologie, surtout en cas de régime hyperprotéiné, et consulter un professionnel de santé en cas de pathologies rénales.