My Melatonin

Ce complément en comprimés de My Melatonin contient de la mélatonine, une substance naturellement présente dans l'organisme. Destiné aux pratiquants de musculation et aux sportifs réguliers, ce produit peut contribuer à optimiser les phases de repos essentielles à la récupération. Idéal pour ceux qui enchaînent les séances de renforcement intensives, il se prend simplement avant le coucher. My Melatonin propose ainsi un support pratique pour les personnes actives cherchant à améliorer leur routine de récupération nocturne.

My Melatonin: l'essentiel

Ce complément en comprimés fournit 1 mg de mélatonine par portion, un dosage étudié pour accompagner l'endormissement. La formule se destine aux sportifs dont les cycles d'entraînement intensifs peuvent perturber les rythmes circadiens naturels. Le format en comprimés permet une prise simple avant le coucher, idéalement 30 minutes avant le repos nocturne. Cette solution s'adresse particulièrement aux pratiquants de musculation qui cherchent à structurer leur routine de phase de repos. La posologie recommandée d'un comprimé par jour offre une approche mesurée pour soutenir la phase de repos essentielle à la progression sportive.

Pourquoi choisir ce complément?

• La formule se caractérise par un dosage de 1 mg de mélatonine par comprimé, une concentration étudiée pour accompagner les mécanismes naturels d'endormissement sans surdosage.
• Le produit privilégie un format en comprimés pratique, permettant une intégration simple dans la routine nocturne des sportifs sans préparation nécessaire.
• Cette solution pourrait contribuer à réduire le temps d'endormissement, un aspect particulièrement recherché par les pratiquants dont les entraînements tardifs perturbent le rythme de sommeil.
• La formulation concentrée sur un seul nutriment permet d'éviter les mélanges complexes, offrant une approche ciblée pour les sportifs qui structurent déjà leur supplémentation quotidienne.

Composition

La mélatonine est une neuro-hormone produite principalement par la glande pinéale (épiphyse) dans le cerveau, mais aussi en plus petites quantités dans d'autres tissus comme la rétine et le tractus gastro-intestinal.

Autres nutriments

• Mélatonine: 1 mg

Conseils d'utilisation

Prendre 1 dose par jour. Chaque dose correspond à 1 comprimé.

Ce complément de My Melatonin pourrait convenir aux besoins des sportifs dans la pratique sportive.