100% Creatine, microparticules de créatine monohydrate en poudre!
100% Creatine est une formule de créatine monohydrate en poudre d'excellente qualité. Fabriquée par la marque Scitec Nutrition, elle contient des microparticules de créatine monohydrate pour une absorption ultra-rapide et de meilleurs résultats. Très populaire parmi les pratiquants de musculation, la créatine monohydrate est la forme de créatine la plus utilisée au monde. Elle est idéale pour une meilleure récupération et de meilleures performances pendant l'entraînement.
Double Action de 100% Creatine
100% Creatine a une double action sur le corps et les muscles. En effet, elle a une action énergétique et une action volumisante. Cette double action est très appréciée par les pratiquants de musculation et les bodybuilders et permet d'améliorer ses résultats.
- Action énergétique: la créatine permet de stimuler la re-synthèse de l'ATP (la molécule génératrice d'énergie musculaire). De ce fait, vous pourrez faire des entraînements plus intensifs. Elle est particulièrement utile dans le cas d'effort brefs et intenses.
- Action volumisante: la créatine est un acide aminé qui a une grande affinité avec l'eau. De cette façon, elle va permettre d'augmenter l'hydration intra-cellulaire et de ce fait augmenter le volume des cellules musculaires pour des muscles à l'aspect plus volumineux.
Vous l'aurez compris, la 100% Creatine est donc particulièrement efficace pour faciliter et stimuler la prise de masse musculaire. Elle est également efficace pour augmenter l'endurance dans le cadre d'efforts brefs et intenses. Elle est donc adapté pour les sports comme la musculation dans lesquels les efforts sont courts et intenses. La créatine est inutile dans le cadre de la pratique de sports d'endurances.
Comment utiliser 100% Creatine ?
En France, la dose maximale recommandé est de 3g de créatine par jour. Prenez 1/2 cuillère de 100% Creatine avec 200ml d'eau le matin au réveil ou avant l'entraînement.
Vous pouvez mélanger cette créatine à votre shaker de pré/post entraînement. Bien s'hydrater pendant la prise de créatine pour maximiser le volume musculaire.