Magnesium Powder

Magnesium Powder de Weider concentre une forme hautement assimilable de magnésium et du zinc pour répondre efficacement à vos besoins. Savourez votre routine bien-être avec une formule complète, pensée pour accompagner tous les sportifs exigeants soucieux d’optimiser leur forme, sans surcharger l’organisme d’additifs inutiles. C’est ainsi un véritable allié du quotidien, à la croisée de la performance et de la santé.

Pourquoi prendre Magnesium Powder de Weider

Le magnésium est l’un des minéraux les plus impliqués dans la physiologie sportive : il entre en jeu dans plus de 300 réactions enzymatiques fondamentales, notamment la contraction et la relaxation musculaire, la réduction de la fatigue, le soutien osseux et des fonctions psychologiques et l’équilibre électrolytique. Or, carences et subcarences sont fréquentes chez les sportifs soumis à un stress physique ou nerveux, avec des répercussions directes sur la fatigue ou les crampes.

Magnesium Powder combine du bisglycinate et du citrate de magnésium, deux formes réputées pour leur excellent taux d’absorption, et du zinc, un minéral synergique du magnésium intervenant dans l’immunité, la réparation cellulaire et l’équilibre acido-basique. Ce choix technique garantit une assimilation digestive optimale, même pour les sujets à l’estomac sensible ou ceux qui ne supportent pas les formes plus agressives de magnésium.

Spécificités techniques de Magnesium Powder

• 250mg de magnésium par dose de 5g (66% des apports quotidiens de référence) issus du bisglycinate et du citrate, deux formes hautement biodisponibles.
• 6.5mg de zinc pur par portion (65% des apports de référence), minéral connu pour l’immunité, la réparation cellulaire et le métabolisme musculaire.
• Convient aux sportifs végans et à tout public.
• Formule très digeste, idéale pour les estomacs sensibles (bisglycinate = forme chélatée douce).

Ce complément s’intègre parfaitement dans une routine de récupération post-entraînement, lors des périodes d’entraînement intensif, pour prévenir les crampes nocturnes ou en cas de période de stress (travail, études, compétition). L’association magnésium–zinc est fortement documentée pour soutenir :

Verdict du coach Optigura

Après plusieurs semaines d’utilisation intégrée à mes phases d’entraînement intensif et en période de stress, Magnesium Powder de Weider m’a rapidement convaincu. Les effets bénéfiques sur la gestion des crampes nocturnes et la récupération musculaire sont apparus dès la première semaine : la sensation de jambe « lourde » ou de crispation post-training a nettement diminué et la qualité du sommeil s’est améliorée. Sur le plan digestif, la formule bisglycinate ne provoque aucun inconfort, à la différence de certains magnésiums classiques (oxyde, sulfate…).

En bref : recommandé à tous publics sportifs, y compris en sèche ou lors des charges importantes. Attention toujours à la constance : l’effet optimal s’obtient avec une prise régulière.

Comment utiliser Magnesium Powder de Weider

• Diluer 1 dose de 5g (un doseur) dans 200ml d’eau froide. Mélanger jusqu’à dissolution complète.
• À consommer de préférence le soir, pour potentialiser l’effet relaxant et la qualité du sommeil.
• En cas de besoins accrus (entraînement très intense, forte transpiration, période de stress), une prise additionnelle peut être envisagée après avis d’un professionnel de santé.
• Peut s’intégrer à une boisson post-training ou en snack du soir.
• Respecter la dose journalière recommandée : un excès de magnésium peut provoquer des troubles digestifs.
• Produit indiqué pour les adultes, sportifs ou sédentaires, mais déconseillé aux enfants sans avis expert.