Critical Greens

Vous cherchez à optimiser votre apport en micronutriments et antioxydants sans d'avoir à consommer que des légumes ? Critical Greens d’Applied Nutrition s’impose comme une solution pratique, efficace et complète pour enrichir votre routine bien-être ou sportive. En proposant une synergie de 17 extraits végétaux, il cible aussi bien la vitalité que l’immunité, tout en s’adressant aux sportifs comme à tous ceux souhaitant améliorer leur alimentation—le tout avec une saveur de pomme acidulée très appréciée.

Pourquoi prendre Critical Greens d’Applied Nutrition

Dans notre mode de vie moderne, il n’est pas toujours facile d’atteindre les recommandations officielles de consommation de fruits/légumes—alors même que ceux-ci sont reconnus pour leur impact positif sur l’immunité, l’énergie et la digestion. Critical Greens offre une réponse avec un apport diversifié de protéines végétales, d’antioxydants, de fibres et de phytonutriments.

L’apport combiné de protéines de pois, de superaliments comme la spiruline, l’herbe de blé, le kale, ou encore le thé vert procure un effet synergie : soutien de la masse musculaire, protection cellulaire contre le stress oxydatif, action sur la vitalité, et confort digestif. Cette poudre convient aux végans et se mélange aussi bien à de l’eau qu’à un smoothie ou un shaker protéiné.

Spécificités techniques de Critical Greens

• 17 extraits de super-aliments : spiruline, kale, épinard, brocoli, luzerne, herbe de blé, orge, persil, carotte, betterave, cresson, céleri, etc..
• 2.3g de protéines par dose de 5g, issues principalement du pois.
• 700mg de spiruline par dose : source d’antioxydants et de protéines complètes.
• Poudres de légumes riches en micronutriments et fibres (herbe de blé, kale, carotte, betterave).
• 80mg d’extrait de thé vert (antioxydants, EGCG).
• Source naturelle de bêta-carotène, précurseur de la vitamine A.
• Moins de 1g de sucres, 18kcal par prise.
• Produit végan, sans lactose, sans colorants artificiels.

Applications, résultats et possibilités offertes

Critical Greens n’est pas une simple « poudre verte » : il permet d’atteindre plusieurs objectifs en un seul produit. D’abord, c’est un complément idéal pour combler les carences ponctuelles en micronutriments et phytonutriments : il s’intègre parfaitement dans les routines de renforcement immunitaire ou de correction nutritionnelle pour ceux dont l’apport en légumes est limité (voyages, périodes de stress, alimentation de sèche…).

Les études montrent que les superaliments comme la spiruline, le thé vert ou le kale apportent des composés phytochimiques reconnus : antioxydants, polyphénols, chlorophylle, vitamines A-C-E, acides aminés essentiels. La supplémentation par ce type de mélange pourrait contribuer à réduire la fatigue et supporter la défense immunitaire, même si ce type de complément ne remplace jamais une alimentation variée.

Verdict du coach Optigura

Après avoir testé Critical Greens sur plusieurs semaines, je note surtout la praticité : en période de déplacement ou de forte charge sportive, il a complété mes apports en micronutriments sans alourdir la digestion. Mélangé à de l’eau froide ou intégré à un smoothie post-entraînement, la saveur Apple Burst est agréable (ce qui est loin d’être le cas de toutes les poudres végétales !). J’ai noté une légère diminution de la fatigue en fin de journée lors des semaines où mes apports en légumes frais étaient faibles, ainsi qu’un meilleur confort digestif.

Comment utiliser Critical Greens d’Applied Nutrition

• Diluer 1 dose de 5g dans 250ml d’eau, de jus ou de smoothie : consommer de préférence le matin ou après l’entraînement.
• Peut s’intégrer facilement à un shaker protéiné pour les sportifs, ou à une collation santé.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• À utiliser en complément d’une alimentation variée.
• Convient aussi lors de phases de restriction calorique pour préserver l’apport en micronutriments.
• Pour plus d’efficacité sur le transit, boire en dehors des repas principaux.