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Sangles de suspension

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Une sangle de suspension en musculation c’est quoi ? En savoir plus

Une sangle de suspension est comme son nom l’indique, une sangle qui permet de s’attacher presque n’importe où pour travailler l’ensemble du corps. Une sangle de suspension est un accessoire de musculation idéal, efficace et compact qui vous permet des entraînements aussi bien à domicile ou en salle de sport. Elle est accessible à tous les sportifs quel que soit leur niveau. C’est donc un accessoire léger et compact qui peut se transporter partout qui permet de travailler l’ensemble des muscles en profondeur et plus précisément les abdominaux et les muscles du tronc. Grâce à sa grande polyvalence, une sangle de suspension fait partie des accessoires indispensables pour l’ensemble de vos entraînements !

Pourquoi en utiliser en cross training ?

En cross training, la sangle de suspension a son intérêt pour travailler l’ensemble du corps et plus particulièrement le haut du corps. Facile à attacher sur un arbre en extérieur, un poteau, une machine, barres, encadrements de porte ou en hauteur, cela vous permet de réaliser des exercices d’abdos, de traction, tractions et tirages inversés par exemple. Vous pouvez facilement adapter la difficulté des exercices en fonction de l’ajustement de la position du corps grâce aux sangles.